酵素ダイエットドリンクで断食は絶対必要?

酵素ダイエットドリンクの飲み方は、基本的に決まりはありませんが、基本的には置き換えドリンクなので、食事の代わりに飲むのがおススメです。
酵素ダイエットドリンクは、だいたい、1杯100キロカロリーぐらいなので、2杯ぐらい飲んでも、普段の食事の3分の1以下のカロリーに抑えられます。
また、酵素ダイエットドリンクでおススメなのは、断食です。
断食というのは、食事を抜くという考えではなく、胃腸を休める期間を作って、体内にたまった老廃物を便などで出すという、デトックスも関係してくるんです。
この断食をおこなうことによって、痩せやすい体の基盤を作ることができます。
酵素ダイエットドリンクを購入したら、ぜひ、断食を試してみて下さい。
その後、1日1,2回の酵素ダイエットドリンクダイエットを続ければ、効果が出やすいですよ!
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